柔道部日誌

本日は下館工業高校柔道部の皆さんが来てくださいました。県内からは所沢中央高校、市立川越高校の選手も参加しての合同練習です。

アップと打ち込みの後、練習試合を行いました。

全体をとおして見えたのは、試合と稽古の動きの差。稽古の時の柔軟さを試合の中で出せるようになるには…やはり各々が「きもち」を強くすることではないでしょうか。

毎日の稽古は同じ面々で同じことの繰り返しです。そこに惰性が生じては反復や研究は生きません。何を目的としてどんなことを試すのか、慣れが起きやすい環境で各々が意識し続ければ程良い緊張が生まれます。その緊張感をつくり出すのが、“習慣化したことを丁寧に続ける”こころの強さだと思います。ピリッとした空気感の中で行う地道な反復が、試合の場で展開を考える余裕になりワンチャンスの見極めにつながるのです。

慎重に、丁寧に。小さな学びを大きな成果に繋げたいと思います。

お越しいただいた皆様、遠いところありがとうございました。

月が変わって最初の練習は、市立松戸高校にお邪魔しての出稽古です。

気持ちを言葉に表していらっしゃるところが、とても素敵です。

各校アップの後、五人制と三人制で練習試合を行いました。ここで「１点取った後の展開」の考え方を学びます。

軽量級の強さに定評のあるチームに練習をお願いしたのはチームの課題を洗い出すため。外に出ることで“慣れ”から離れ、一度立ち止まって自分を振り返るきっかけを掴めます。仲間内で上手くいったことがハマらない理由、うまくいかないパターンが続く理由を考えるからこそ、得意な技や流れに、より磨きをかけることができるのです。「失敗して強くなる」は事実。嫌な思いをしないで成果が手に入ることはありません。

年明けの県予選、互いの健闘を願って本日の練習を締めました。

市立松戸高校の郡司先生、土浦日大高校の長谷川先生、ありがとうございました。

「肉を切らせて骨を断つ」という言葉があります。

もともとは、剣道で真剣勝負する時の極意とでも言いましょうか、「自分も痛手を受ける代わりに相手にそれ以上の打撃を与える」「捨て身で敵に勝つ」心構えを表した語。前校長の清水先生が関東大会に向かう選手たちに送ってくださった「身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ」と同じ意味です。

日頃から部員たちが指摘されているのが、自分の形にするためにリスクを負うということ。やりやすいように組ませてくれる相手はいませんし、こちらと同じように他チームも宮工の研究をして対策をしています。イメージ通りになる状態を待つのではなくやりづらいところから不充分でも技に入る思いきりが、部員たちに必要な意識です。

さて、そんな言葉にちなんで（？）本日の食トレは“肉”です！

毎年、一年生が調理実習で作る一品、２種類のトレーニングの合間にしっかりエネルギー補給ができました！

11月22日は新人大会でした。

通常、柔道部の大会は月曜日と火曜日を中心に行われますが、会場の関係もあって今回は金曜日。学校生活を送りながらの調整となりました。

新チーム初めての県大会団体戦は、選手権予選のシードもかかっています。対戦相手を想定した研究や個々の役割を監督と一緒に何度も確認して臨みました。いつもなら引退した３年生の声援が観客席から響きますが、今回はありません。チームを引っ張る２年生に、より責任がかかります。

関東選抜大会を経験し、強い相手と試合ができる嬉しさとあと一つの悔しさを味わった埜口。

キャプテンとして、中堅として…人一倍じっくり考えイメージを持って畳に上がった坂本。

求められることを察して、試合の最中だけでなく合間にも選手たちに声をかけ雰囲気をつくっていた福嶋。

練習で繰り返し確認してきたことが、ようやくハマるようになった梅津。

試合を観てくれた卒業生からは、地区大会と比べていい動きをしていた、チームの結束感が少し強くなった気がする、やっぱり母校が勝ち上がってくれると嬉しいと感想がありました。

県１位の高校が堂々としているのは積み上げてきたものに自信があるから。大正１４年から続く宮工柔道部は歴史が長い分だけそれが重く、様々な年代の方からかけられている期待も生半可なものではないのではと思います。

昨年度はとにかくついていくことに必死だった２年生は、稽古を投げ出さず続けてきたことで強くなるためにどうすべきかを考える余裕が生まれました。荒削りの１年生がチームの目標や自分の状況を受け入れ、足りない体力や技術を補う努力をしています。余力十分とは言えませんが、チームとしての気は高まっているように感じます。

２ヶ月後、誇りを持って良い報告ができるように、いっそう精進していきます。応援、よろしくお願いいたします。

《試合結果》

桶川　　　０ー５　大宮工業

久喜工業　０ー５　大宮工業

大宮工業　５ー０　春日部共栄

大宮工業　２ー１　上尾鷹の台

埼玉栄　　５ー０　大宮工業　　第２位

本日の稽古には、同級生と共に粕谷が参加してくれました。

監督と談笑しながら稽古を眺める様子はすっかりＯＢ。大学生になってからも監督が自分を気にかけてくれることが、粕谷には大きな励みになっているようです。

稽古をつけてくれるだけでなくアドバイスの時間も惜しみません。伝えたいことがある、と、練習後にも後輩たちを集めて指導をしてくれていました。

先輩方の想いに応え、良い報告をしなければいけませんね。

８日からの関東選抜大会、11日からは大会審判をする監督の出張と２学年のインターンシップ期間が重なり、久しぶりに全員そろっての稽古です。

気づけば新人大会１週間前。

できるようになっていることは確実に増えている、という監督の言葉を各々の自信に変えて、流れの中での生かし方を考えながら調整期間に向かいます。

仕方がないとはいえ、改修工事中は様々な不便を強いられます。

トレーニングもそのひとつ。教室に移動させた器具の利用はできますが、なにぶん場所が狭いため使い勝手に苦心します。そんな中、柔道部の部員たちがこぞって挑戦するのはベンチプレス。ＭＡＸ測定から離れていることもあってかお互いの数字に敏感になり、ちょっとした競争心も見え隠れしています。数字が上がっていくのは、できることが増えた証。子どもたちには、やはり嬉しいことのようです。

毎年、寒くなるこの時期が本格的に体を鍛える期間の始まり。階段ダッシュや道着懸垂、重りを持ってのスクワットなど体に負荷のかかるメニューが加わった時、如実に現れるのが精神的な強さです。たとえば“道着懸垂10回→10秒ぶら下がり”という時、懸垂の仕方はもちろんのこと、カウント10で地面に足をつける子と10まで我慢し切る子では稽古の時のしぶとさも違います。欲しい結果に近づけるのはどちらか、言うまでもありません。“今、しんどいな”“ちょっと間を空けたいな”と思った時に休まず続ける意識を持てるよう、活動の様々な場面で声掛けしています。

オリンピック熱も落ち着き、選手たちをテレビで観る機会も増えました。そんな中、ニュースで紹介されていたのは阿部詩選手。練習前に必ず読むと話していたのが、この詩です。

もう一息という処でくたばっては
何事もものにならない

もう一息
それにうちかってもう一息
それにも打ち克って
もう一息

もう一息
もうだめだ
それをもう一息
勝利は大変だ
だがもう一息

（武者小路実篤「もう一息」）

９９までやっても最後の１をやらなかったら、９９まで全力でやっても最後の１で手を抜いたら、それは何もやっていないのと同じ。

「いいよ」の言葉に甘えられる昨今、ややもすると自分に対して安易に手加減をしがちです。けれど、早々に限界を決め、できない理由を正当化してできたかもしれないことに到達する機会を逃すのは非常にもったいないことではないでしょうか。

稽古にもトレーニングにも真摯に向き合い「あとひとつ」「もう一回」を厭わない人間性を育てて欲しいと思います。

「恩返し」。

この言葉を口にする卒業生は多いです。

好きな柔道をさせてもらったこと。

指導していただいたこと。

先輩や後輩がいるから稽古ができたこと。

稽古ができたから結果を出せたこと。

伸び悩んでも続けられたこと。

同じ目的を持った仲間がいたから独りにならなかったこと。

そういった目に見えないことを感じればこそ、卒業後も道場に顔を出してくれたり歳の離れた後輩たちにアドバイスをくれたりするのだと思います。

昨日から続けて稽古に参加してくれた島村も、少なからずそうした思いを持っていてくれていたでしょうか。毎年、大学進学を決めた部員は継続して稽古をするよう監督から指導を受けています。昨年度のこの時期は、新井と粕谷の２名が連日参加してくれました。友達と遊びたいとかアルバイトをしたいとか、それなりに思いはあったことと思います。それでも放課後の時間を稽古に費やしたのは「進学先で困らない様に」という自分たちのためだけではないはずです。

あなたの時間は、あなただけの時間ではない。周りに人がいてくれたから成り立った時間です。そのことをよく理解し、頼まれたから“やってあげた”、“言われたから”やった、ではなく“自分もしてもらったことだから”と気持ちよく引き受けられる、『精力善用　自他共栄』を体現できる人であってほしいです。

振替休日の昨日、稽古の後でキャプテンの坂本が自主トレーニングを申し出ました。他の部員もそれに続きます。その様子を見て、疲れてるだろうと思って早めに上げたんだけどなあと、監督は首を傾げつつ笑みを浮かべていました。やる気があるのは良いことです。

さて、ＭＬＢで活躍している大谷翔平選手。ワールドシリーズが始まりその一挙手一投足にはさらに注目が集まっています。

第二戦で左肩を亜脱臼した直後、チームのメンバーに送った「大丈夫、プレーすると思うよ」のメッセージも然り。これに関するインタビューを受けた大谷選手は「チームの士気を下げたくなかった」と答えていました。「みんなが万全の状態で出ているわけではない、どこかしら痛みを抱えながら出場してる選手もいる。その中で自分のできることをしっかりやりたい。」と決意を述べた大谷選手はさらに、試合の中では痛い痛くないは考えていない、痛くないと言う気持ちでやっている、とも話しています。

怪我を押して出場する大谷選手の言葉は、日頃の稽古で監督が繰り返し伝えていることと全く同じ。目標達成のチャンスに、痛いから試合をしない選択肢はないーーこの気持ちの持ち方に、プロか高校生かは関係ありません。

折しもこのインタビューが話題になった前日、道場には、試合動画で現役生を圧倒した椙田が稽古に顔を出してくれていました。

怪我を理由にやらないか無理と言われていてもやるか、それは自分が好きでしていることに本気かどうかだときっぱり言い切る、芯の強さが魅力の先輩です。いつもと違う場所でいつも通りの力を出せる自然体な一面も椙田の持ち味。現役生に学んでほしいところの多い先輩の一人です。

同じ日に稽古に参加してくれた粕谷のステップに、自分にない動きだと脱帽し“上手くて腹立つ〜”と探究し続ける先輩の「本気」を見習って、監督からの言葉をもう一度噛み締めてほしいと思います。

26（土）、27日（日）は 宮工祭でした。

毎年、この日の柔道部の活動はテント張りから始まります。部活動として日々応援していただいているお礼、そして大宮工業高校の一員として自分ができることを。

一仕事終えたら、クラスの企画準備です！動作確認をしているのは手塚と青柳。

クラスの仲間に囲まれて元気な笑顔を見せてくれるのは篠宮です。

体育館が改修工事中のため、例年のステージ発表は第一視聴覚室や音楽室、中庭での披露となりました。柔道部は大トリで登場！

１曲目は１学年のコミカルなダンス、２曲目は上級生も一緒に踊ってくれました。ステージの違い、観客との距離感の違いを上手にカバー。バラエティ豊かな数々の衣装を持ってきてくれたのは３年の島村です。

お約束の柔道部ネタ。うまく受け身をとっても床の上ではさすがに痛かったのではないかと思います。２年・福島が体を張りました。

観客席から応援してくれた卒業生たちと一緒に、充実の笑顔です！！