【柔道部】自分への挑戦！

本日の練習はトレーニングです。

「今日の目標は……フルパワーを出す！」という監督の言葉にのり、指示された４種類のメニューに取り組みました。

正しい姿勢、動きのイメージ、意識する体の部位、力の出し方や負荷のかけ方を細かく指導していただき、ペアになって一種ずつこなします。「まだまだ！！」「ファイトー！」と発破を掛けられ、自分の壁を超えようと気合を入れる声がトレーニング室に響きました。（外でこれを聞いた人は、驚くと思います）

激しいウエイトトレーニングの後、ロープトレーニングとチューブトレーニングをして本日は終了。今日は腕がパンパンになっているはずです。きちんとケアをして、明日の稽古につなげます。